Covid 19 klachten

Na een postvirale infectie zoals een coronabesmetting houden sommige mensen langdurig klachten. Soms zijn die zichtbaar, zoals verminderde kracht of benauwdheid. Maar vaak zijn ze juist onzichtbaar: extreme vermoeidheid, moeite met concentratie, geheugenproblemen of een overprikkeld zenuwstelsel.

Merk je dat het oppakken van je dagelijkse leven moeizaam gaat? Bijvoorbeeld:

• Je raakt uitgeput van boodschappen doen of korte wandelingen
• Werken of autorijden lukt niet zoals voorheen
• Je hoofd raakt snel vol of je bent minder belastbaar

Dan kan ergotherapie je helpen om stap voor stap de regie terug te krijgen. Bij Ergotherapie Eenhoorn kijken we samen naar je dagindeling, je energiebalans en waar de overbelasting ontstaat. Je krijgt inzicht, praktische handvatten en ondersteuning om je activiteiten weer verantwoord op te bouwen, op een manier die past bij jouw hersteltempo.

Naast individuele begeleiding bied ik ook groepsprogramma's aan die goed aansluiten bij post-COVID klachten:

Onbegrensd Boksen: een therapeutisch groepsprogramma van 8 wekelijkse sessies waarbij beweging wordt ingezet om het zenuwstelsel te reguleren, de energiebalans te bewaken en het lichaam stap voor stap te hertrainen. Juist bij post-COVID, waarbij te snel te veel doen een veelvoorkomende valkuil is, helpt dit programma om beweging en herstel in balans te brengen.

Weerbaarheidstraining: een groepsprogramma van 8 sessies gericht op grenzen herkennen, omgaan met onzekerheid en eigen regie terugkrijgen. Voor veel post-COVID patiënten is het loslaten van wie ze waren vóór de ziekte een van de zwaarste uitdagingen, hier krijgt dat een plek.

Alle behandelingen (individueel én in groepsverband) worden vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekering.

Wil je weten of dit bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.