Omgaan met chronische aandoeningen
Chronische beperkingen kunnen het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Denk aan aandoeningen zoals MS, CVA, traumatisch hersenletsel, reuma, artrose, epilepsie, COPD, kanker, post-COVID, chronische pijn of langdurige vermoeidheid.
Bij Ergotherapie Eenhoorn bied ik begeleiding en coaching om ondanks deze beperkingen weer structuur, energie en voldoening te ervaren in je dag. We kijken samen naar wat mogelijk is en hoe jij je leven opnieuw kunt invullen op een manier die bij je past.
Zinvolle daginvulling
Samen onderzoeken we welke activiteiten belangrijk voor je zijn en hoe je daar opnieuw ruimte voor kunt maken. Denk aan werk of vrijwilligerswerk, hobby's of creatieve bezigheden, sociale contacten, en dagbesteding met structuur en betekenis.
Praktische begeleiding in het dagelijks handelen
- Opnieuw aanleren van dagelijkse handelingen
- Aanpassen of vereenvoudigen van taken zoals koken, aankleden of administratie
- Tijdelijke inzet van hulpmiddelen of voorzieningen
- Balans vinden tussen wat je moet, wat je wilt én wat je aankunt
- Toepassen van ergonomische, gewrichtsbeschermende en cognitieve principes
Naast individuele begeleiding bied ik ook groepsprogramma's aan die kunnen aansluiten bij het leven met een chronische aandoening:
Onbegrensd Boksen: een therapeutisch groepsprogramma van 8 wekelijkse sessies waarbij beweging wordt ingezet om energie te reguleren, grenzen te voelen en het lichaam op een veilige manier te activeren. Voor mensen met chronische klachten is bewust en gedoseerd bewegen vaak een krachtig middel om meer grip te krijgen op het dagelijks functioneren.
Weerbaarheidstraining: een groepsprogramma van 8 sessies gericht op zelfvertrouwen, grenzen stellen en eigen regie. Chronische aandoeningen vragen voortdurend aanpassing, aan je lichaam, je omgeving en je verwachtingen van jezelf. Dit programma helpt je daar steviger in te staan.
Alle behandelingen (individueel én in groepsverband) worden vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekering.
Het doel? Zoveel mogelijk regie behouden over je eigen leven op een manier die duurzaam en haalbaar is voor jóu.
Wil je sparren over jouw situatie of die van een naaste? Neem gerust contact op.